A glutamina é uma arma muito poderosa, especialmente para pessoas que praticam esportes. É essencial considerar a glutamina no planejamento de suas refeições e na organização de suplementos nutricionais diários. Você pode encontrá-la naturalmente em muitos alimentos ricos em proteínas , como laticínios, frutas, carnes vermelhas e brancas, nozes e sementes . O corpo produz … Continue reading Alimentos Ricos em Glutamina
