Alimentos ricos em isoflavonas – As isoflavonas, encontradas abundantemente em produtos de soja, supostamente têm muitos benefícios para a saúde, incluindo proteção contra câncer de mama e próstata, sintomas da menopausa, doenças cardíacas e osteoporose. Entretanto, muita controvérsia envolve o consumo de altos níveis de isoflavonas, uma vez que a eficácia e segurança das isoflavonas … Continue reading Alimentos Ricos em Isoflavonas, Benefícios
Alimentos Antifúngicos – Os antifúngicos são muito comuns no combate a infecções causadas por fungos, muitas vezes quando estamos em períodos de baixas defesas e somos muito propensos a sofrer com elas. Muitos alimentos têm propriedades antifúngicas que ajudam com o seu consumo para prevenir e tratar estas e outras doenças, relatórios. Aqui nós damos … Continue reading Alimentos Antifúngicos O que são, Para que servem
A busca por um corpo definido, saudável e dentro de suas pretensões para alcançar a satisfação pessoal pode exigir alguns sacrifícios. A alimentação, apesar de não resolver todos os seus problemas individualmente, é fator chave para uma vida saudável e isso faz com que, por vezes, precisemos excluir alguns alimentos de nosso cardápio em detrimento … Continue reading Alimentos Ricos em Sais Mineirais, Benefícios
Também conhecido como prisão de ventre ou constipação intestinal, o intestino preso é um problema que assombra muitas pessoas e tem direta relação com seu estilo de vida. Algumas condições como sedentarismo, fatores psicológicos, alimentações ricas apenas em proteínas ou com muito amido, se juntam ao consumo insuficiente de líquidos e de fibras e podem … Continue reading Alimentos que Soltam o Intestino
Alimentos ricos em lipídios – No senso comum, aprendemos durante grande parte da vida que as gorduras são coisas ruins e os grandes inimigos na luta contra o corpo ideal e o peso na medida certa. Por vezes o ser humano tem essa mania de criar vilões e não estudar afundo o que de fato acontece, os motivos, contextualizações … Continue reading Alimentos Ricos em Lipídios