Vitamina C – Segredo para a vitalidade – Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C não é produzida pelo corpo humano. Dessa forma, para obtê-la é necessária a ingestão de alimentos que sejam ricos nessa vitamina. Principais benefícios da vitamina C Muitos são os benefícios da vitamina C. Os principais são: Fortalecimento do sistema imunológico: estudos publicados no Annals of … Continue reading Vitamina C – Principais Benefícios
Vitamina B12 para que serve – A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em alguns alimentos, adicionada a outros, e está disponível como um suplemento dietético e um medicamento de prescrição. A vitamina B12 existe em várias formas e contém o cobalto mineral. Os compostos com atividade da vitamina … Continue reading Vitamina B12 – Para que serve?
Vitamina B ou Complexo B é a forma como são chamadas as vitaminas B. Na verdade, há vários tipos de vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Cada uma delas possui uma função no nosso organismo. Diferentemente da vitamina A, que não é produzida pelo organismo, as vitaminas B são produzidas pelo corpo humano, mas não … Continue reading Vitamina B – Tipos e Benefícios
Benefícios da Vitamina C – As vitaminas são de vital importância para a nossa saúde e nosso corpo. Como grande parte dos leitores já sabe, esses nutrientes são essenciais para que o corpo consiga realizar as reações químicas e físicas, de modo a nos manter vivos e com saúde. Existem vários tipos de vitaminas, os quais … Continue reading Vitamina C – Benefícios e O que é?
Benefícios da Vitamina B12 – A vitamina B12 faz parte do complexo da vitamina B. Considera-se ser uma “vitamina analgésica”, por conta de suas propriedades capazes de diminuir dores. Ajuda a produção de DNA, suporte cardiovascular e metabolismo energético. Neste artigo, saiba mais sobre a vitamina B12, suas funções, causas de deficiências, bem como alimentos … Continue reading Vitamina B12 – O que é, Benefícios