Benefícios da Vitamina B1 – Para manter o nosso corpo funcionando, com saúde e capaz de desempenhar todas as atividades do dia a dia, o organismo realiza inúmeras reações físicas e químicas a todo o momento. O conjunto de todas essas reações é chamado de metabolismo, e ele é responsável por nos manter vivos. No entanto, … Continue reading Vitamina B1 – O que é, Benefícios
Benefícios da Vitamina B6 para a pele – A vitamina B6 (piridoxina) é uma vitamina solúvel em água, inicialmente isolada na década de 1930. Como seu corpo não consegue sintetizá-la, você deve obter B6 de sua dieta alimentar. B6 está naturalmente presente em muitos alimentos, adicionados a outros (como cereais matinais fortificados) e também disponíveis … Continue reading Vitamina B6 benefícios para pele – Carência / Excesso
Benefícios das vitaminas – Polivitamínico e Minerais – Uma série de elementos são necessários para um bom funcionamento do corpo humano. Uma série deles é produzida pelo próprio organismo, outros precisam ser adicionados ao corpo através de vias externas, principalmente a alimentação. É improvável que todas as pessoas vivam com excelentes quantidades de todos as … Continue reading Polivitamínicos e Minerais – Benefícios das vitaminas
O que é? A vitamina A é uma substância que, apesar de ser necessária para o organismo, não é fabricada por ele. Por isso é importante o consumo de alimentos que possam suprir essa necessidade. Quais são os benefícios da vitamina A? São muitos os benefícios dessa vitamina. Citaremos alguns deles: Combate os problemas de visão: essa vitamina … Continue reading Vitamina A – O que é, Benefícios e Onde Encontrar
Vitamina K – Como todos sabem, o nosso corpo precisa de nutrientes de todas as formas para continuar funcionando da maneira desejada. Alguns desses são naturalmente produzidor pelo organismo, enquanto outros devem ser ingeridos através da alimentação no dia a dia e, em alguns casos, através de suplementos alimentares. Existem muitas vitaminas que são importantes … Continue reading Vitamina K – O que é, Benefícios